MAMUJU, SOROTANPENA.ID — Dinas Kesehatan, Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana Daerah (DKPPKB) Provinsi Sulawesi Barat terus mendorong penerapan budaya kerja sehat melalui kegiatan peregangan atau stretching rutin di lingkungan kantor. Kegiatan tersebut kembali dilaksanakan di ruang kerja Bidang Kesehatan Primer dan Komunitas, Senin (25/5/2026).
Peregangan dilakukan setiap pukul 10.00 WITA di sela aktivitas kerja sebagai upaya menjaga kebugaran fisik pegawai sekaligus meningkatkan produktivitas kerja. Program ini juga mendukung visi “Sulawesi Barat Maju dan Sejahtera” di bawah kepemimpinan Gubernur Sulawesi Barat, Suhardi Duka.
Kegiatan peregangan dinilai penting, terutama bagi pegawai yang bekerja dalam posisi duduk dan menggunakan komputer dalam waktu lama. Gerakan sederhana yang dilakukan secara rutin dapat membantu menjaga fleksibilitas otot, melancarkan sirkulasi darah, mengurangi ketegangan otot, hingga menurunkan risiko kelelahan dan stres akibat pekerjaan.
Selain itu, peregangan juga bermanfaat untuk menjaga keseimbangan tubuh, mengurangi nyeri pada pinggul dan punggung bagian bawah, serta meningkatkan konsentrasi selama bekerja.
Kepala DKPPKB Provinsi Sulawesi Barat, dr. Nursyamsi Rahim, mengatakan budaya kerja sehat perlu dibangun mulai dari lingkungan kantor agar pegawai tetap sehat dan produktif.
“Peregangan sederhana di sela pekerjaan memiliki manfaat besar bagi kesehatan pegawai. Selain menjaga kebugaran fisik, kegiatan ini juga membantu mengurangi stres kerja, meningkatkan konsentrasi, dan menjaga produktivitas. Kita ingin membangun budaya kerja yang sehat dan aktif di lingkungan DKPPKB Sulbar,” ujar dr. Nursyamsi Rahim.
Ia menambahkan, aktivitas fisik ringan seperti peregangan perlu menjadi kebiasaan rutin agar pegawai tetap sehat, nyaman, dan semangat dalam memberikan pelayanan kepada masyarakat.
Melalui kegiatan tersebut, DKPPKB Sulbar berharap kesadaran pentingnya aktivitas fisik di tempat kerja semakin meningkat sehingga mampu menciptakan lingkungan kerja yang sehat, produktif, dan mendukung peningkatan kualitas pelayanan publik. (Adv/Rls)
